-
Neuer Trainer im Kurs Step-Aerobik
Ab sofort findet unser Step Aerobic unter neuer Trainingsleitung statt. Immer montags von 20-21.00 Uhr kann man sich auf dem Step in der Empore der Alten Römerstraße auspowern.
Dieses effektive Training verbessert die Fitness und baut Muskulatur auf.
Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich, selbstverständlich auch bei unseren gesamten Kursen, von Bodystyling bis Zumba!
Anmeldung und Info unter
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. -
Lauf 10: Vorbereitung und Abschlusslauf in Wolnzach
Der TSV Dachau 1865 nimmt nun schon zum 3. Mal als Verein bei Lauf 10 teil, einer Aktion des BR. Nach dem Infoabend ging es auch schon mit dem Training für die 10 Kilometer los. Die Teilnehmer konnten sich für den Lauf, das Walken oder Nordic Walken entscheiden.
Woche für Woche wurden die Trainingseinheiten geplant und durchgeführt. Schon bald konnte man die Fortschritte bei den Anfängern und auch bei den erprobten Läufern sehen. Voll motiviert und mit viel Spaß vergingen die Wochen wie im Flug, auch da die Intensität des Trainings mit den Wochen anstieg. Mit Mate hatten wir dieses Jahr einen Laufanfänger in unserer Gruppe, der als Vorläufer ausgewählt wurde und von Professor Dr. Halle und seinem Team die 10 Wochen des Programms begleitet wurde. Außerdem wurde im
BR über ihn berichtet und einmal begleitete das BR sogar unsere Gruppe beim Training.
Nun war es endlich soweit. Der Abschlusslauf in Wolnzach stand an. Bei bestem Laufwetter gingen knapp 40 Teilnehmer/innen in den verschiedenen Disziplinen an den Start. Dank des 10-Wochen-Trainingsplanes kamen alle gut ins Ziel.Im Anschluss stärkte man sich beim Marktfest in Wolnzach um anschließend müde, aber glücklich, die Heimfahrt anzutreten.
Es war schön, zu sehen, wie aus einer zusammengewürfelten Truppe am Ende ein Team geworden ist, das in Kontakt bleiben und sich auch weiterhin treffen wird.
Auch wenn wir Trainer jetzt wieder mehr Zeit haben, vermissen wir jetzt schon das gemeinsame Lauf 10 Training und freuen uns auf nächstes Jahr! -
Kursprogramm in den Ferien!
Anmeldung unter:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder telefonisch in der Geschäftsstelle unter 08131 1047411. Woche
Tag Sport/Event Uhrzeit Halle Trainer 24.03. Jumping Fitness 19:00 - 20:00 SPO Empore Jenny & Alex 25.03. Tai Bo 19:00 - 20:00 Studio a.d. Jahnstrasse Pavlos 25.03. Jumping Fitness 19:00 - 20:00 SPO Empore Jenny & Alex 26.03. Jumping Fitness 18:00 - 19:00 SPO Empore Jenny & Alex 26.03. Jumping Fitness 19:00 - 20:00 SPO Empore Jenny & Alex 27.03. Fit Ü60 19:30 - 20:30 Jahnhalle Christine 27.03. Ganzheitlich Fit 19:00 - 20:00 Empore Jahn Michaela 27.03. Tai Bo 19:00 - 20:00 Gymnastikraum Jahnhalle Pavlos 28.03. Nordic Walking 18:00 - 19:00 Treffpunkt: La Bodega Christine 28.03. Full Body Workout 18:50 - 19:40 Studio a. d. Jahnstrasse Olympia 28.03. Cardio meets Core 19:30 - 21:00 Gymnastikraum Jahnhalle Walter 28.03. Jumping Fitness 20:00 - 21:00 SPO Empore Jenny & Alex 31.03. Qi Gong im Park 10:00 - 11:00 J.-F.-Kennedy-Platz Christine 31.03. Jumping Fitness 19:00 - 20:00 SPO Empore Jenny & Alex 2. Woche
Tag Sport/Event Uhrzeit Halle Trainer 01.04. Jumping Fitness 19:00 - 20:00 SPO Empore Jenny & Alex 02.04. Fit Ü60 19:30 - 20:30 Jahnhalle Christine 02.04. Jumping Fitness 18:00 - 19:00 SPO Empore Jenny & Alex 02.04. Style your Body 18:45 - 19:45 Halle 2 Karin 02.04. Jumping Fitness 19:00 - 20:00 SPO Empore Jenny & Alex 02.04. Indoorcycling 20:00 - 21:00 Halle2 Karin 02.04. Ganzheitlich Fit 19:00 - 20:00 Halle 3 Michaela 03.04. Tai Bo 19:00 - 20:00 Halle 2 Pavlos 04.04. Nordic Walking 18:00 - 19:00 Treffpunkt: La Bodega
Christine 04.04. Cardio meets Core 19:30 - 21:00 Gymnastikraum Jahnhalle Walter 04.04. Jumping Fitness 20:00 - 21:00 SPO Empore Jenny & Alex 07.04. Qi Gong im Park 10:00 - 11:00 J.F.-Kennedy-Pl. Christine 07.04. Jumping Fitness 19:00 - 20:00 SPO Empore Jenny & Alex -
Neue Termine für Tai Bo mit Pavlos
Tai Bo findet zweimal wöchentlich statt:
Mittwoch 19-20 Uhr, Gymnastikraum Jahnhalle
Montag 19-20 Uhr ab 29.1.24, Studio Jahnstraße
Tai Bo ist ein Ausdauertraining, in dem Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden werden und beinhaltet auch Cardiotraining.
Infos und Anmeldung unterDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder Tel. 10471. -
Sportabzeichen mit Behinderung
01.08.2023: Mit GOLDENEN Abzeichen bestanden!!!
In der letzten Woche haben die vier Athleten vom Franziskuswerk Schönbrunn ihr goldenes Sportabzeichen bestanden! Nach mehreren Wochen Training, hat sich die ganze Arbeit also richtig ausgezahlt!
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an alle Teilnehmer und Danke an das Franziskuswerk Schönbrunn für die tolle Kooperation!
