Trainingszeiten

Diese Trainingszeiten sind aktuell inkorrekt, da das Dojo in der Jahnhalle vorrübergehend geschlossen ist.  Die Trainingszeiten ändern sich somit auch vorrübergehend, diese sind wie folgt. Am Dienstag von 20:00 bis 22:00 Uhr und am Freitag ebenso von 20:00 bis 22:00 Uhr.

Infos für Eltern

Aktuell wird bei uns kein Kindertraining angeboten. Um am Erwachsenentraining teilzunehmen, sollte man mindestens 14 Jahre alt sein.

Trainingsablauf

• Vor dem Training: Das Dojo und die Umkleiden werden 15 Minuten vor dem Training aufgesperrt. Zum Trainingsbeginn sollten dann alle in Trainingskleidung im Dojo sein, damit das Training pünktlich beginnen kann.
• Info für Neueinsteiger: Wer keinen weißen Gi (Judo oder sonstigen Anzug) hat, bringt einfach ganz normale Sportkleidung mit. Für den Weg aus der Umkleide bis zur Matte braucht ihr ein Paar saubere Schuhe (Hallenschuhe, Hausschuhe, Schlappen, ...). Trainiert wird dann barfuß oder mit sauberen Socken.
• Etikette vor, während und nach dem Training: Beginn und Ende des Trainings wird durch mehrfaches Klatschen des Trainers signalisiert. Die Trainingsteilnehmer stellen sich dann, sortiert nach Graduierung, in einer Reihe dem Trainer und dem Bild von O'Sensei gegenüber auf. Jetzt wird abgekniet. Zu Beginn des Trainings verbeugen sich zuerst alle vor O'Sensei und dann der Trainer und die Trainingsteilnehmer zueinander. Am Ende des Trainings erfolgt es in umgekehrter Reihenfolge. Wird während des Trainings durch den Trainer einmal geklatscht, setzen sich wieder alle in Reihe. Dann werden Hinweise gegeben oder neue Techniken gezeigt. Nach erneutem Klatschen sucht sich jeder einen Trainingspartner und übt das gezeigte.